Һәр кеше, билгеле булганча, булырга тиеш, нык үскән гармонически. Бу төшенчә үз эченә генә түгел, умственное үсешен дә физик. Ата-аналар тиеш уятырга үзенең балаларына гына түгел, ә төрле мәдәни кыйммәтләр, яхшы кешелек сыйфатлары, тик спортка мәхәббәт. Спорт, белгәнебезчә, беренче чиратта, арттыра, кеше сәламәтлеге, дип кисәтә килеп чыгуы бик күп авырулар, бигрәк тә, терәк-хәрәкәт аппараты, благоприятно тәэсир итә, нерв, йөрәк-кан тамыры, мышечную, башка система. Галимнәр күптән расланган булуын даими һәм умеренные спорт белән шөгыльләнү, сизелерлек арттыра бара иммунитетны кеше һәм ярдәм выведению зарарлы һәм токсических матдәләр организмнан. Түгел, бушка узмаган, тагын борынгы Мисырда һәм Грециядә, дәресләргә спорт белән шөгыльләнү, придавали шундый зур әһәмияткә ия. Беренче чиратта, тыш, физик сыйфатларын, спорт белән шөгыльләнү тренируют ихтыяр көче кеше. Алар вырабатывают кырында һәм җаваплылык хисе. Бар, бер, иң распространенная хата, ул, бигрәк тә еш очрый малайлар арасында. Билгеле булганча, һәр ир-ат көчле булырга тиеш. Менә башлыйлар балалар тягать тырышучы караганда потяжелее, һәм күтәрә, аларны караганда подольше. Нәрсә килеп чыга, нәтиҗәдә? Көч, әлбәттә, прибавляется генә бик акрын бара. Ә икенче көнне башлыйлар җан мускулларын, шулай булса, бөтенләй, связки була растянуть. Моннан мисал күренеп тора, спорт вырабатывает кешенең хисен. Булмый упомянуть чудодейственное йогынтысына дәвалау физкультура кеше. Барыбызга да мәгълүм үрнәк элеккеге һава гимнаста Валентина Дикуля. Аның белән очрак бик куркыныч очрак. Ул биеклектән егылып төшә, купола цирк, һәм бњлђк ал бик җитди яраны. Табиблар пророчили аңа итүгә алыштырырга риза күчемсез милек. Өстәвенә, ул «түгел, дип килеште» белән вердиктом табиб, үзе аякка басты, булды силовым жонглером, һәм методикасын эшләде физик күнегүләр. Моннан тыш, барлыгы, спорт белән шөгыльләнү ярдәм итә кешегә арынырга излишней энергиясе, ул булса, аның да «выхлестнуть», китерергә мөмкин сәбәбе өчен стресса. Нәкъ менә шуңа күрә, барлык психологлар киңәш киңәш итә чередовать физик йөкләнеш һәм умственную. Ә мәктәпләрдә, гимназиях, һәр дәрестә, выделяют берничә минут өчен дә катлаулы физик күнегүләр. Моннан тыш, спорт бик нык үстерә, аралашу. Чөнки, бик күп спорт төрләре булып командными уеннар. Футбол, хоккей, волейбол, баскетбол һ. б. Балалар, әлбәттә инде, вакытында, ярышлар һәм күнекмәләр, үзара аралашалар. Күп кенә табалар анда үзенә дуслар, гомере. Әмма төп максаты-физкультура дәресләре, бу, әлбәттә, мәктәп укучыларының сәламәтлеген ныгыту.
1 2 3 4 5 Категория: 6 сыйныф \| Өстәлде: 18.06.2019
Күзәтү: 163 \| Бәя: 0.0/0

Барлыгы шәрехләр: 0